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繊維摂れちゃう多品目小鉢
カラフルな食物繊維が摂れるサラダです。蒸し鶏も入ってボリュームのある仕上がり.
ケンコーマヨネーズ(株)
材料名
使用量
FDF 豆たっぷりごぼうサラダ
56g
蒸し鶏
14g
いんげん
7g
煎り白ごま
適量
■
調理方法
1.
いんげんをボイルし、斜め3cmカットする。
2.
FDF 豆たっぷりごぼうサラダにほぐし蒸し鶏と1.を混合する。
3.
器に盛り、ゴマをトッピングする。
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